ロルフィングスタジオ・グラヴィテーション へようこそ。
こちらでは米国ロルフ研究所認定Rolfer™(ロルファー)・長島務がご提供するRolfing®（ロルフィング）のセッションと個人的な活動についてご紹介しています。
What's NEW!
こちらのブログとwebページの機能拡張などのため、近日中にドメインを変更し、今までの内容とともにこちらのブログを引越しいたします。あまり大きな変更は今のところ予定しておりませんが、ドメインが変わります。当面の間はこちらのwebページを参照いただけますが、４月中をもって新ドメイン http://rolfing-gravity.com/ (編集中)に移行いたします。
今後とも宜しくご愛顧のほど、お願いいたします。
ロルフィングについてざっくり紹介しているリーフレットを配布しています。ＰＤＦファイルはダウンロードコチラ
ロルフィングは簡潔に言えば以下のボディーワークです。
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ホリスティックな視点から全身の筋膜に、手技と微細なムーブメントによって働きかけるソフトなアプローチです
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重力下でより容易に立てる姿勢にし、楽に歩くことのできる体のあり方をコーディネートする
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１０回または１３回のセッションで完結します
そして、
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日常から姿勢が変わり、姿勢からくる慢性的な諸症状が改善します
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体のより効率的な使い方が身につくと、疲れにくく、心身ともに活力のある状態にすることができます
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身体感覚を高め、関節の可動域を広げるなど、パフォーマンスを向上させるお手伝いができます
- 筋膜の流れが整理されると、体のラインはすっきりとし、雰囲気が柔らかく見えるようになります
- リンパ・血管・神経の働きに影響力を持ち、新陳代謝、自己治癒力を高めます